姿勢改善

姿勢改善・猫背改善

みなさま、自分の姿勢を
気にしたことはありますか？

猫背、巻き肩、反り腰など．．．
言われたことがある方も多いと思います。
このページを見ている方はそう言う悩みも少なからずあるのではないかと思います。

そういった、いわゆる【不良姿勢】の根本的な原因は
【背骨の動き】が重要になってきます！！

背骨（周辺）が硬く、動きがなくなってしまうことで
身体をそらしたり曲げたりする【しなり】や
雑巾絞りのように身体をねじる【回旋動作】が
上手にできなくなります。

その結果、身体を無理やり動かそうと頑張りすぎてしまい

結果として首、肩こりや腰痛が起こってしまいます。

ずっと痛いからしょうがない。
元から身体が硬いから．．．
とあきらめかけている方！
動画を見ながらストレッチしても変わらないと言う方も

ぜひ一度、当院にご相談いただければアナタの身体がなぜつらいのか、痛いのか。
明確な説明でお伝えし、根本改善をしていきます♪